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歪んだ骨盤を締めて、キレイなお母さんになりましょう!

産後の骨盤は何もしなければ開いて歪んだままです!

当院のホームページをご覧いただき、ありがとうございます^^

藤井です藤井整骨院は、広島県呉市にあります開業して15年目になる小さな整骨院です。

施術は私藤井晴之が行い、受付事務は妻が担当しております。
(※常に受付に妻がおりますので、女性の方お1人でも安心して来院していただけます。)

整骨院と名乗っておりますが、来院される方はほとんど自費の方で、整体を主として行わせていただいております。

骨盤・恥骨あなたの産後の体調不良の原因は、骨盤の開き・歪みです。

ですので、藤井整骨院の整体は、骨盤の歪みを整えることを中心に行わせていただいております。

バキバキ・ボキボキする整体ではありませんので、ご安心ください!

産後2〜6ケ月のお母さんに集中して受けていただきたい産後の骨盤矯正です。

もしよろしければ、呉市で産後の肩こり・腰痛など体調不良でお悩みの方は、このホームページをご覧になってみてくださいね!

尚、妊娠中の方への施術は行っておりませんので、ご了承ください。


 

呉市内にお住いのママに産後の骨盤矯正が人気です!

出産後のあなたの心と体には十分なケアが必要です。

育児中心の生活となり、自分の体のことは後回しにしがちな人にこそ、産後の今、あなたの心と体の健康が優先されるべきである事を知っていただきたいのです。

呉市の整体・藤井整骨院には、このような症状の方が、多く来院されています。

icon_check 首こり・肩こりがひどい

icon_check 腰痛でツライ

icon_check 恥骨が痛くて、歩きづらい体重増加

icon_check 体がだるくて、やる気が出ない

icon_check 骨盤が広がった

icon_check 太もも・お尻が大きくなった

icon_check なかなか体重が落ちない

それは、骨盤のズレや妊娠中の筋力の低下などで、良い姿勢が維持できず、体の不調が出ています。

でも、安心してください。このような症状、当院のツボ押し整体&骨盤矯正でスッキリ解消出来ますよ!


 

産後に骨盤矯正を受けて欲しいワケ

人間の体は、いくつもの骨が靭帯によって結合され、骨格を形成しています。

骨その骨格を筋肉が支えているのです。

産後は、ホルモンの働きによって、靭帯がやわらかくなるので関節がゆるみ、筋肉も弱っているので、放っておくと骨格がゆがみやすくなります。

骨格のゆがみ、特に骨盤のゆがみは、体調不良の原因になります。

「じゃあどうすればいいの?」とお思いですよね。

逆にいうと、関節がゆるんでいるこの時期だからこそ、筋力を取り戻して、骨格を矯正すれば、ゆがみがなくなり、正しい姿勢になれる訳です。

産後はどうしても、赤ちゃん主体の生活になってしまいがちですが、赤ちゃんを育てていくためには、お母さんが健康であるということは絶対条件です。

自分の体のケアを育児と並行して進めなければ、なかなか産後の体の不調から抜け出すことができないのです。

あなたは、「育児で忙しいから仕方ない」「産後のママはみんなこんなもの」と、諦めていませんか?

諦めないで、あなた自身のためにも、家族のためにも、産後の体をケアして、元気であり続けましょう。


 

産後の体について

赤ちゃん抱っこ産後は、子宮内部にはたくさんの傷、骨盤周りの靭帯・筋肉はまだやわらかく、関節もグラグラしています。

その状態で、さあ今から全力で子育てを!といわれても、なかなか思うようにはできません。

あなたの体は自分の想像よりも相当なダメージを受けていることに気付かなければなりません。

産後に骨盤矯正が必要な理由は、ズレてしまった骨盤を正しい状態に整えることで、周りの筋肉などが元のように働くのを助けるためです。

通常、産後1・2ヶ月程で骨盤矯正を始めるのが良いとされています。

1ヵ月検診で、子宮収縮が順調である・異常なしと医師に確認の上、ご来院ください。

もし、子宮が収縮していない・異常があると診断された場合は、施術を行えませんのでご了承ください。

産後6ヶ月頃になるとホルモンもでなくなり、骨盤は固定すると言われているので、それまでになるべく早く正しい骨盤の状態に戻したいですよね。

産後は、骨盤の周りにある筋肉が弱くなっており、代謝する能力が減ってしまう事で、簡単に脂肪がつきやすく、腰痛の原因にもなります。

すぐには筋肉がつくわけではないので、その間は骨盤矯正ベルトでしっかり固定し、骨盤に配慮しながら生活することをおススメします。

産後はしっかり骨盤の歪みを正し、腹筋などを鍛えておくことが、長い目で見ると自分の健康につながりますよ。


 

なぜ、産後に体調不良が起こるのか?

あなたの体の不調の原因は…

icon_check 産後の骨盤の歪み・ズレ

icon_check ホルモンバランスの変化

icon_check 慣れない育児によるストレス・疲れ姿勢の悪い人

icon_check 睡眠不足

icon_check 抱っこによるねこ背・反り腰

icon_check 筋力低下

などが原因していると考えられます。

目に見えないところで、出産後の体は変化しています。

妊娠中と出産後の急激なホルモンバランスの変化によって、体の不調を訴える方がいらっしゃいます。

妊娠中は、エストロゲンとプロステロンというホルモンが増え、妊娠を維持しようとします。

ですが、出産を終えるとそのホルモンは急にでなくなり、他のホルモンが出るので、体調が悪くなるというわけです。

なので、自分の体がどう変化しているのか、どうすればいいのかを知っておく必要があるのです。


 

産後の不調を改善するには?

産後してから1カ月の間は絶対に安静にすることです。

安静というのは、重力に逆らわず、体を横たえた状態の事です。

多少無理をすれば動けてしまうので、横になっておく必要を感じない方がいらっしゃいますが、休養は出産を終えた方に必要な事です。

無理をすると、あとあと体の不調となって出てきてしまいます。

授乳以外は、出来る限り安静にし、横になっておきましょう。

出産後の1か月検診で問題がなければ、少しずつでいいので、妊娠前の生活に戻していってください。

※ですが、検診では問題なくても、体はまだ回復の途中なので、無理は禁物です。

運動検診で異常がなければ、早い段階で藤井整骨院の骨盤矯正を受けることをおススメします。

同時に腹筋・背筋・骨盤底筋などの筋力アップをはかりながら、姿勢の悪さを改善していってください。

決して無理はしない、焦らないことが大切です。


 

料金・メニュー

・産後骨盤矯正コース   5,500円(60分)

初回・3カ月以上空いた場合は、初見料2,200円いただきます。

産後1〜6ケ月の間の期間限定集中ケア。
最初の4・5回は週1回位のペースで、その後骨盤が安定してきたら2週に1回、3週に1階と間隔をあけていき、最終的には10回ほど回数がかかると思います。

※個人差とお仕事やご家庭のご予定もあるため、回数は目安です。
※1カ月検診で子宮の収縮が順調かどうかご確認の上ご来院ください。

今月は、なんと初回・3カ月以上空いた場合にいただく、初見料2,200円を無料にさせていただきます!!

詳しくは、料金・メニューをご覧ください。


 

追伸

産後の体は、予期せぬことがおこります。

痛みをただ我慢しているだけでは、良くなりません。

かえって痛みを我慢していると、感覚が鈍り、痛みが発する体の叫びをキャッチできなくなってしまいます。

痛みは、私たちに体の異変を気付かせるために痛みを出しているのです。

産後は、授乳中という事もあり痛み止めを飲むこともできません。

産後の痛みの多くは、骨盤のゆがみ、筋肉の使い方、姿勢が原因であることが多いです。

自分の体の痛みは、どこから来ているのか。

一度自分の体の声に耳を傾けてみてくださいね。

そして、あたなのために、赤ちゃんのために、呉市で産後のママに人気の「ツボ押し整体&骨盤矯正」を一度受けてみてください。

あなたの来院をお待ちしております。

藤井晴之


 

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呉市の整体・藤井整骨院

呉市の整体・藤井整骨院はこちらご予約・ご相談はお気軽にどうぞ!!

TEL 0823-21-4828

営業時間:10時〜20時

定休日:日曜日 【完全予約制】 当日予約可

呉市東中央1−9−21(三和ストアー呉本店の川向になります。)

車※申し訳ありませんが、当院は駐車場のご用意はありません。

公共交通機関をご利用いただくか、近くの駐車場をご案内致します。

(後藤病院裏のパーキングが当院から一番近い駐車場になります。)

1人1人の患者さんに時間をかけて施術をしているので、1日限定8名です。

お早めにご予約ください。

ご不明な点がございましたら、まずはお気軽にご相談下さい。

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